Если есть желание и намеренье, то любой человек может без проблем перейти на сыроедение. Точно также каждый может бросить пить, курить, отказаться от мяса, начать заниматься спортом. Но большинству это просто не надо, им и так хорошо! Они говорят, что не за чем ни в чём себя ограничивать. Я согласен, ограничивать себя не нужно, а, наоборот, необходимо постоянно стремиться к свободе! Только вот любая зависимость от чего либо — это наши ограничители. Чем больше мы зависимы, тем меньше у нас свободы. Кому это не понятно поразмышляйте, например, о жизни курящего человека:
    Каждый час-два ему нужно (иногда чаще) искать время и место где покурить, ведь не всегда и не везде это можно делать. Кроме этого, сигареты нужно постоянно покупать, желательно в комплекте с жевательной резинкой, иначе будет неприятных запах со рта. Ну и, конечно, курильщик жертвует здоровьем, качеством жизни и её продолжительностью. Так свободен ли он в этом плане больше чем не курящий?
На самом деле, люди зависят от блюд из варёной и мёртвой пищи так же, как и от курения, алкоголизма, токсикомании и т. д. Человеку, чтоб приобрести намеренье отказаться от этой зависимости (и вообще от любой) нужна хорошая и чёткая мотивация. Вы не перейдёте на сыроедение, если нет веской причины для этого. Так что, если вы хотите стать сыроедом, то ответье сами себе на вопрос -" Для чего же это мне нужно? "
Причины к переходу у вас могут быть следующие:

   Конкретно для нас с Настей основной причиной к переходу на живительное питание была забота и любовь к собственным организмам. Нам надоело перегружать желудки и наши тела токсинами и вредными веществами, из-за которых потом приходится болеть. Вот знаете ли вы, что варёная пища усваивается менее чем на пол сотых процента, а всё остальное должно выходить из организма, а если в результате перегрузки выделительной системы этого не происходит, то появляются жировые отложение- мёртвые клетки тела, которые ничего не созадют,только потребляют. А сырая еда усваивается на 30% у людей, которые на сыроедении около полугода. Получается, когда люди варят, парят, жарят пищу, они сами создают проблемы! Мы что враги сами себе?
Если лично у вас есть мотивация , чтоб стать сыроедом, то обязательно появится и намеренье. А от силы вашего намеренья и целеустремлённости будет зависеть, сможете ли вы перейти на сыроедение или нет. Некоторым перейти будет не так то и просто. Придётся преодолеть множество испытаний. Вот если у вас ещё нет опыта от избавления от вредных привычек, типа алкоголя, курения и мяса, то рекомендую попробовать начать с этого. Отказаться от таких вещей намного легче, чем от питания мёртвой пищей и блюдомании, на которой сидели всю жизнь. Также, на вас будет давить вся система в лице родных, близких, друзей и знакомых, сильнее, чем при отказе от того же алкоголя или мяса, ведь, питающихся мёртвой пищей не то, что большинство, а примерно 99,99 % людей, а это почти ВСЕ люди на планете! Хотя.... Если посмотреть с другой стороны, то только человек так издеваются над собой и своей пищей, ведь все дикие животные — сыроеды от природы, и их намного больше!

    Ещё Вам придётся столкнуться с очистительными кризисами, во время которых будут выходить шлаки и токсины из всех частей вашего тела. Например, если у вас по среди лета начнётся насморк, значит через сопли и слизь будут выводятся вредные и ненужные вещества. Могут появляться прыщи или сыпь, в тех местах где они обычно бывают, только очень быстро будут проходить (возможно навсегда).

   Все клетки вашего тела будут обновляться и перестраиваться.. Этим переходным процессом нужно правильно воспользоваться. Так например, можно без особого труда развить в вашем тело такие качества, о которых вы когда-то мечтали, но вам не хватало силы воли этим заниматься. Например, сесть на шпагат, научиться ходить на руках, намного легче будет, когда старые клетки отмирают, а появляются новые и здоровые. Только тут есть и обратная сторона медали — те мышцы, которые вы не будете использовать в это время могут слабеть и уменьшаться из-за не надобности. Поэтому, при переходе я рекомендую заниматься физическими упражнениям. Например, бегом, отжиманиями, подтягиванием, приседаниями, жимом лёжа и т. д.(каждый сам выбирает, что ему необходимо).
Нельзя во время очистительных кризов применять какие-либо медикаментозные средства, они наоборот забивают организм токсинами и только на время откладывают симптомы. Всё преодолеть должны вы сами! В это время могут в голове возникать разного рода сомнения, но если осознанно их преодолевать, то после каждого кризиса вас ждёт прекрасное состояние радости и чувство полёта, которое трудно описать словами.
Одной из главных проблем является психологическая и эмоциональная привязанность к любимой еде. Вам постоянно будет хотеться каких-нибудь печенюшек с чаем, пирожен, чипсов, жареной картошки, блинчиков, шоколада. От этих соблазнов не желательно избавиться просто ограничением себя. Сыроедение, на мой взгляд, должно освобождать человека, а не ставить какие-то новые рамки. Поэтому я рекомендую избавляться от таких вещей постепенно, через осознание и насыщение. Т.е хочется вам шоколада или картошки жаренной, задумайтесь-для чего это вам надо? Какую пользу принесёт? Если ничего с собой поделать не можете — наешьтесь этим хорошенько и потом постарайтесь увидеть, как бы внутренним взором, что у вас в желудке с этим всем творится, куда девается, как влияет это на вас. Изучайте, анализируйте, получайте свой опыт, что намного важнее чужих рассказов!

Так, постепенно увеличивая процентное соотношение сырой пищи к мертвой, по пути «развязывая кармические узелки» по отношению к любимой еде и напиткам, вы точно сможете прийти к полному сыроедению!

Когда вы будете уверены, что это ваш путь, и самая любимая еда будет казаться не такой уж вкусной, то я рекомендую провести голодание на воде или соках. На соках легко можно голодать неделю или две. Ну или на воде лично для меня 3-4 дня голодания тоже достаточно просто. Такие голодания очень помогут очищению вашего организма. И уменьшат переходный период.
После этого поучитесь делать вкусные сыроедческие блюда. Изучите рецепты на моём сайте или на каком-либо другом о сыроедении. Это поможет вам по-настоящему полюбить живую пищу, что очень важно. А ещё лучше, если вы начнёте изобретать новые вкуснейшие сыроедческие рецепты и делиться ими с окружающими вас людьми! Очень полезно будет несколько раз сходить в баню и хорошенечко там пропотеть, думаю вам не надо рассказывать лечебном эффекте бань...

Ну а пищу на сыроедении желательно жевать как можно дольше. Так она намного лучше усвоится и вы сможете получит большое количество энергии.

Стремиться вам нужно в итоге к моносыроедению. Т.е постпенно завязывать с салатми и вообще блюдами, а есть каждый вид пищи отдельно друг от друга. Рецепты нужны лишь, чтоб вам было психологически легче

Трехлебов о сыроедении:

Также было бы хорошо прочитать какую-либо книгу о сыроедении.
И напоследок, хочу сказать, если вы хотите перейти на живительное питание — начните делать шаги к здоровой и радостной жизни уже сейчас. И пусть «дорога возникает под шагами идущего»!

Благодарю за внимание, всего вам доброго,

Владимир(vavok).

Заведи знакомство в Хабаровске. Приятные девушки готовы встретиться в уютной обстановке. Посмотри анкеты на сайте 27.intim.tel